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Prendere appunti: il significato più profondo

L'esclusivo taccuino, appositamente personalizzato per la microdose di Amanita muscaria, è semplicemente perfetto per registrare i progressi e il benessere quotidiano. Le annotazioni nelle sezioni chiare e suddivise ad hoc richiedono solo pochi minuti al giorno, ma spesso aprono gli occhi. Infatti, si riconosce molto di più del semplice miglioramento del sonno o della riduzione del dolore, ecc. Il consumo di funghi e la compilazione di un diario si completano a vicenda e aiutano a classificare correttamente le osservazioni. Qui vi spieghiamo come funziona esattamente.

"Solo" una pianta? Il microdosaggio di Amanita muscaria è in realtà un modo molto efficace per tornare in armonia con se stessi e rafforzare le proprie connessioni. Non si tratta affatto solo di acquistare Amanita Muscaria e di prenderla due volte al giorno. Naturalmente, anche alcuni microdosatori affrontano il tema di Amanita muscaria in modo molto sobrio e conciso. Gli uomini, in particolare, sono spesso propensi ad approfondire il tema dell'igiene mentale e della cura di sé. Ed è proprio qui che entra in gioco il quaderno per il microdosaggio con Amanita muscaria!

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È noto che Amanita muscaria non ha solo un effetto puramente fisico, ma anche - come molti altri rimedi erboristici - un'influenza significativa sulla psiche. Chi ha letto con attenzione il libro "Master Guide to Fly Agaric Microdosing" sa già di cosa si tratta! Questo intelligente fungo medicinale non solo può alleviare problemi di salute come allergie, malattie della pelle, dolori, reumatismi e molto altro. Ha anche la capacità di fornire un enorme supporto mentale. Tanto che numerosi utenti sono riusciti a liberarsi dalla depressione di lunga data e a ridurre o addirittura eliminare completamente l'ansia nel giro di pochi giorni. Anche i traumi possono essere superati dalAmanita Muscaria se si accettano le sue capacità.

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Cosa intendiamo esattamente per coinvolgimento? Beh, all'inizio può sembrare un po' inverosimile, ma è esattamente quello che intendiamo: dovreste considerare il fungo come un amico, un compagno a cui confidare le vostre preoccupazioni e soprattutto i vostri obiettivi e sogni, anche i desideri interiori più segreti, non dovrebbero essere nascosti ad Amanita Muscaria. Perché se vi confidate con il guaritore, egli può fare per voi molto di più che "solo" scacciare le malattie. Ha il dono di prepararvi a una vita completamente nuova e di percorrere il cammino con voi!

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Accompagnamento e supporto alla memoria

Per uscire dall'attuale situazione di stallo o di stress della vita quotidiana, è necessario innanzitutto prenderne coscienza. È qui che entra in gioco, ad esempio, il nostro taccuino. Potete annotare ogni giorno alcune note su ciò che vi aspettate dalla giornata, in modo molto personalizzato! Non si tratta di ciò che il vostro capo o la società si aspettano da voi. Si tratta piuttosto di prendersi un momento per capire cosa si vuole veramente nel profondo. In pratica, si può paragonare lo scrivere le cose a una lista della spesa: Se avete pensato bene a ciò di cui avete bisogno in anticipo, camminate in modo mirato per i negozi e fate la spesa in un attimo. Se invece volete risparmiare qualche minuto per scrivere una lista, probabilmente vagherete senza meta per i negozi, chiedendovi sempre cosa manca nella vostra cucina di casa. In questo modo perdete tempo che potreste utilizzare per voi stessi e per realizzare i vostri obiettivi!

Quindi, al mattino scrivete sul vostro taccuino quello che volete fare o realizzare per voi stessi quel giorno, e non dimenticate di includere qualcosa di rilassante che faccia bene alla vostra anima. Una breve passeggiata nel bosco, ad esempio, dove lasciar vagare la mente, è un ottimo inizio per una regolare cura di sé! Un giro in bicicletta, un quarto d'ora di yoga o qualche semplice esercizio di fitness a casa dovrebbero, se possibile, essere inclusi nella vostra routine quotidiana. Non preoccupatevi, non vogliamo trasformare nessuno in un maniaco del fitness, ma un po' di esercizio fisico porta ossigeno alle cellule, risolleva l'umore e facilita il lavoro di guarigione di Amanita Muscaria. Utilizzando il vostro taccuino di microdosaggio per alcuni mesi per registrare esattamente la frequenza con cui lo avete fatto e quanto vi fa bene, vi renderete conto del perché vi consigliamo di prendere appunti.

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Prendetevi cura di voi stessi!

Tuttavia, un po' di attività fisica in più non è affatto tutto ciò che fa bene al corpo, alla mente e all'anima. C'è un angolo del giardino o della casa che volete migliorare da tempo o un vecchio amico che rimandate da mesi? Mettetelo in pratica programmandolo nel vostro diario. Grazie a questo fungo, vi sarà molto più facile fare queste cose e vi farà sentire davvero bene, ve lo assicuro. Amate la sauna o i massaggi, ma da anni non trovate il tempo per farli? Allora è arrivato il momento di cambiare! Cura di sé, ricordate? Come pensate di essere felici, contenti ed equilibrati se vi trascurate sempre? E no, non è egoismo, è una parte essenziale della soddisfazione e dell'essere in pace con se stessi! Tuttavia, è molto più probabile che mettiate in pratica questi piccoli piani se li avete scritti nel vostro diario.

 

Forse ci sono cose che vi preoccupano da anni, in modo permanente o saltuario, e alle quali non avete mai trovato una vera risposta? Allora l'inizio del microdosaggio di Amanita Muscaria è esattamente il momento giusto per chiarire ogni questione irrisolta. Lasciate che Amanita Muscaria  sappia cosa vi preoccupa e vi darà le risposte! Il vortice di pensieri o di pensieri eccessivi che state vivendo si attenuerà con il tempo grazie ad Amanita Muscaria. Per rendersi conto della rapidità con cui ciò avviene e della forza di questo effetto, basta guardare i resoconti settimanali o mensili del vostro diario. 

 

Non dimenticare: Le basi

Naturalmente, nel nostro diario troverete anche le cose essenziali che sono direttamente collegate al microdosaggio. Naturalmente, registrate la quantità assunta ogni giorno e utilizzate un semplice sistema a punti per valutare quanto vi sentite bene. Come ha influito il microdosaggio sul sonno, sulla creatività e sull'energia? Quali disturbi sono cambiati e in che misura? Ci sono stati effetti collaterali? Tutto questo e altro ancora è elencato in modo ordinato in questo diario chiaramente organizzato e può essere spuntato e sommato al mattino o alla sera in pochissimo tempo. In questo modo potrete trovare la vostra dose attuale di benessere nel giro di poche settimane. Tuttavia, vi indica anche quando potreste o forse dovreste aumentare un po' la dose o se è il caso di fare una pausa dai funghi. 

 

Molti microdosatori si abituano a un ritmo mensile, cioè un mese di microdosaggio seguito da una pausa di 30 giorni. Tuttavia, questo non è assolutamente il modo ottimale per ogni utilizzatore di Amanita muscaria, e i cambiamenti nelle situazioni di vita hanno un'ulteriore influenza sul fabbisogno attuale. Durante la cura del digiuno, ad esempio, alcune persone riducono la dose perché il fungo ha un effetto più forte a stomaco vuoto di quanto non faccia normalmente. In fasi particolarmente stressanti, altri aumentano le microdosi per dormire meglio la notte e iniziare la giornata pieni di energia. Nonostante tutte le segnalazioni positive, bisogna sempre tenere presente che si tratta di una medicina naturale. Ad esempio, la composizione naturale degli Amanita può variare, i funghi provenienti da regioni diverse possono avere effetti leggermente diversi su alcuni utenti, ecc. Queste e altre esperienze possono essere ricordate meglio grazie alla tenuta di un diario.

 

Il vostro personale striptease dell'anima

Quindi, cari lettori, è arrivato il momento di passare ai fatti! Perché il vero potere delAmanita Muscaria muscaria è un po' nascosto e non tutti ne sono consapevoli. E per trarne beneficio, è vero che ci vuole un po' di coraggio, ma soprattutto di onestà verso se stessi. Ma non preoccupatevi, la vostra nuova amica Amanita muscaria vi aiuterà anche in questo. Prendetevi il tempo che vi serve: Roma non è stata costruita in un giorno, dopotutto. Nel corso del microdosaggio, vi renderete automaticamente conto che ci sono cose nella vostra vita che non vi "vanno bene". Forse dite troppo spesso "sì", anche se in realtà va controcorrente. Oppure, in una certa situazione, sentite di avere sempre la determinazione di far valere i vostri desideri. Forse vi rendete conto che in qualche modo avete organizzato tutta la vostra vita in modo eccessivo in base al mondo esterno e non la state vivendo nel modo in cui la sentite giusta per voi...

 

A un certo punto della nostra vita, quasi tutti abbiamo la sensazione di essere bloccati in una sorta di ruota del criceto e di vivere secondo norme prestabilite. Pensate che sia davvero così che dovrebbe essere? Perché ci preoccupiamo di cosa pensa il vicino se le finestre non sono pulite a Pasqua? Perché crediamo che i vestiti dicano qualcosa sul carattere? Perché abbiamo rinunciato ai nostri sogni giovanili e perché la nostra vena creativa sta appassendo? Quando abbiamo smesso di trascorrere molto più tempo nella natura e da dove viene la sensazione di doverci adattare quasi costantemente?

 

Probabilmente l'avrete già intuito, qui confluiscono molti punti. È una combinazione di educazione, sistema scolastico e formativo e norme sociali che ci sono state insegnate. Naturalmente, l'individualità e la personalità si perdono almeno in parte in questo processo. L'Amanita Muscaria rafforza la nostra anima, ci fa ascoltare meglio la nostra voce interiore e ci fa desiderare di vivere di nuovo più autodeterminati e liberi. Nel momento in cui ce ne rendiamo conto e iniziamo a metterlo in pratica, la nostra salute fisica di solito migliora notevolmente. Perché il nostro corpo è lo specchio della nostra anima, e finché è rinchiuso e non può esistere secondo le proprie esigenze, ci fa ammalare. Vedete come il cerchio si chiude?

 

Entrare in azione 

A questo punto, potete certamente vedere con chiarezza fino a che punto la combinazione di toadstools e journaling può effettivamente aiutarvi. Perché tutto ciò che abbiamo descritto finora è un processo che non avviene da un giorno all'altro e che dovete permettere che avvenga. Tuttavia, più lo affronterete, più avrete successo e sarete felici. Non dovrete riflettere a lungo: prendete il vostro diario di microdosaggio e annotate rapidamente tutto ciò che vi viene in mente sul tema della soddisfazione e della libertà personale. Solo scrivendolo, ve ne renderete conto molto di più. È come una sveglia nel cellulare che vi ricorda di fare determinate cose. E poi, dopo qualche mese, sarete semplicemente stupiti e molto orgogliosi di voi stessi quando sfoglierete il vostro diario delAmanita Muscaria muscaria!