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Journaling : La signification profonde derrière

Ce carnet unique et spécialement adapté au microdosage d'amanite tue-mouches est tout simplement parfait pour noter tes progrès et ton état d'esprit au quotidien. Les inscriptions dans les sections claires, en partie préétablies, ne prennent que quelques minutes par jour, mais sont souvent une ouverture absolue sur le monde. Car tu y vois bien plus que l'amélioration du sommeil ou la réduction des douleurs, etc. La consommation d'amanite tue-mouches et la tenue d'un journal se complètent parfaitement et t'aident à classer correctement tes observations. Nous aimerions expliquer ici un peu plus en détail comment cela fonctionne exactement.

Une "simple" plante ? Derrière le microdosage d'amanite tue-mouches se cache en fait un moyen très efficace de se reconnecter à soi-même et de renforcer ses liens. Il ne s'agit pas seulement d'acheter des amanites tueuses et d'en prendre deux fois par jour, loin de là. Bien sûr, certains microdoseurs abordent le sujet de l'amanita muscaria de manière très sobre et succincte. Les hommes, en particulier, devraient souvent s'intéresser d'un peu plus près au thème de l'hygiène de la pensée et du soin de soi. Et c'est là qu'intervient le carnet de notes pour le microdosage d'amanite tue-mouches !

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L'amanite tue-mouches est connue pour son action non seulement purement physique, mais aussi - comme de nombreux autres remèdes à base de plantes - pour son influence considérable sur le psychisme. Ceux qui ont lu attentivement le livre "Masterguide pour le microdosage de l'amanite tue-mouches" savent déjà de quoi il s'agit ! En effet, ce champignon médicinal malin peut non seulement te libérer des contraintes de santé telles que les allergies, les maladies de peau, les douleurs, les rhumatismes et bien d'autres encore. Il a la capacité de t'apporter un soutien mental considérable. Cela va même si loin que de nombreux utilisateurs ont pu se débarrasser en quelques jours de leurs dépressions de longue date et réduire, voire éliminer complètement leurs angoisses. Même les traumatismes peuvent être vaincus par l'amanite tue-mouches, si l'on accepte de faire appel à ses capacités.

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Qu'entendons-nous exactement par "se laisser aller" ? Eh bien, cela peut paraître un peu extravagant au premier abord, mais c'est exactement ce que nous voulons dire : il faut considérer le champignon comme un ami, un copain à qui on peut confier ses soucis et surtout ne pas cacher ses objectifs et ses rêves, même ses désirs intérieurs les plus secrets, à l'Amanita Muscaria. Car si tu te confies au guérisseur, il peut faire bien plus pour toi que "seulement" chasser les maladies. Il a le don de te préparer à une toute nouvelle vie et de parcourir avec toi le chemin qui y mène !

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Accompagnement et aide-mémoire

Pour parvenir à sortir de son quotidien actuel bloqué ou stressant, il faut bien sûr commencer par en prendre conscience. C'est là qu'intervient par exemple notre carnet de notes. On peut y noter chaque jour ce que l'on attend de la journée - et ce de manière tout à fait personnelle ! Il ne s'agit pas ici de savoir ce que le chef ou la société attend de nous. Non, il s'agit plutôt de prendre un moment pour se rendre compte de ce que l'on veut VRAIMENT au plus profond de soi. Au fond, on peut comparer en partie la prise de notes à une liste de courses : Si l'on a bien réfléchi au préalable à ce dont on a besoin, on fait le tour des magasins avec détermination et on fait ses courses en peu de temps. En revanche, si l'on veut économiser les quelques minutes nécessaires à la rédaction d'une liste, on se promène probablement sans but dans les magasins, en se demandant toujours ce qui manque dans la cuisine familiale. On perd ainsi du temps que l'on pourrait par exemple utiliser pour soi-même et pour réaliser ses objectifs !

Le matin, note donc brièvement dans ton carnet ce que tu veux faire ou réaliser pour toi ce jour-là, et n'oublie pas de prévoir également quelque chose de reposant qui fera du bien à ton âme. Une petite promenade en forêt, par exemple, où tu peux tout simplement laisser ton esprit s'évader, est un très bon moyen de commencer à prendre régulièrement soin de soi ! Un tour à vélo, un quart d'heure de yoga ou quelques exercices de fitness simples à la maison devraient, si possible, faire partie de ta routine quotidienne. Ne vous inquiétez pas, nous ne voulons pas faire de vous un monstre du fitness, mais un peu d'exercice permet d'oxygéner les cellules, d'améliorer l'humeur et de faciliter le travail de guérison de l'amanite tue-mouches. En notant précisément pendant quelques mois, à l'aide de son carnet de microdoses, combien de fois on l'a vraiment fait et à quel point cela nous fait du bien, on comprendra pourquoi nous recommandons vivement de prendre des notes.

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Prends soin de toi !

Un peu plus d'activité physique n'est toutefois pas suffisant, loin de là, pour faire du bien au corps, à l'esprit et à l'âme. Y a-t-il ce coin du jardin ou de la maison que tu veux embellir depuis toujours ou un vieil ami que tu fais patienter depuis des mois ? Mets cela en pratique en le planifiant fermement dans ton journal. Grâce à l'amanite tue-mouches, il te sera beaucoup plus facile de réaliser ce genre de choses, et cela te fera vraiment du bien, c'est promis. Tu aimes le sauna ou les massages, mais tu n'as pas pris le temps de t'en occuper depuis des années ? Il est grand temps d'y remédier ! Self-Care, tu te souviens ? Comment veux-tu être heureux, satisfait et équilibré si tu ne fais jamais rien pour toi ? Et non, ce n'est pas de l'égoïsme, c'est une composante essentielle du bonheur et de l'harmonie avec soi-même ! On met toutefois ces petits projets en pratique de manière beaucoup plus conséquente lorsqu'on les a consignés par écrit dans son journal.

 

Peut-être y a-t-il des choses qui te préoccupent en permanence ou de temps en temps depuis des années et auxquelles tu n'as jamais vraiment trouvé de réponse ? Dans ce cas, ton début de microdosage d'Amanita Muscaria est exactement le bon moment pour clarifier pour toi-même les points en suspens. Fais savoir à l'amanite tue-mouches ce qui te préoccupe et elle te donnera des réponses ! Le tourbillon de pensées ou l'overthinking que tu as vécu jusqu'à présent s'apaisera avec le temps grâce à l'amanite tue-mouches. Tu pourras constater rétrospectivement la rapidité et l'intensité de cet effet en lisant les rapports hebdomadaires ou mensuels de ton journal. 

 

Ne pas oublier de le faire : Les bases

Bien entendu, notre journal contient également des éléments essentiels directement liés au microdosage. Bien sûr, on note chaque jour la quantité ingérée et on évalue à l'aide d'un système de points simple à quel point on se sent bien avec. Quel a été l'effet du micro-dosage sur le sommeil, la créativité et l'énergie ? Quels troubles ont été modifiés et dans quelle mesure ? Y a-t-il eu éventuellement un effet secondaire ? Tout cela et bien d'autres choses encore sont soigneusement répertoriées dans ce journal clair et peuvent être cochées et additionnées en un clin d'œil le matin ou le soir. En quelques semaines, on a ainsi trouvé sa dose de bien-être actuelle. Mais il indique aussi si l'on pourrait ou devrait peut-être augmenter un tout petit peu le dosage ou s'il est éventuellement temps de faire une pause avec l'amanite tue-mouches. 

 

De nombreux utilisateurs de microdoses s'habituent à un rythme mensuel, c'est-à-dire un microdosage d'un mois suivi d'une pause de 30 jours. Mais ce n'est pas forcément la meilleure façon de procéder pour chaque utilisateur d'Amanita Muscaria, et les changements de situation ont une influence supplémentaire sur les besoins du moment. Pendant une cure de jeûne, par exemple, certains réduisent leur dose parce que le champignon agit plus fortement chez eux à jeun qu'en temps normal. Pendant les périodes de stress, d'autres augmentent leurs microdoses afin de mieux dormir la nuit et de commencer la journée avec plus d'énergie. Malgré tous ces témoignages positifs, il faut toujours garder à l'esprit qu'il s'agit d'une médecine naturelle. Ainsi, la composition naturelle de l'amanite tue-mouches peut varier, les champignons de différentes régions produisent des effets légèrement différents chez certains utilisateurs, etc. La tenue d'un journal permet également de mieux se souvenir de ces expériences et d'autres.

 

Ton strip-tease personnel de l'âme

Voilà, chers lecteurs, nous entrons dans le vif du sujet ! Car le véritable pouvoir de l'amanite tue-mouches est un peu caché et est loin d'être connu de tous. Et pour en profiter, il faut, il faut l'avouer, un peu de courage, mais surtout de l'honnêteté avec soi-même. Mais ne t'inquiète pas, ton nouvel ami Amanita Muscaria t'y aidera également. Prends simplement le temps qu'il te faut, Rome ne s'est pas construite en un jour, c'est bien connu. Au cours du microdosage, tu constateras automatiquement qu'il y a des choses dans ta vie qui, au fond, ne te "conviennent" pas du tout. Peut-être que tu dis trop souvent "oui", alors que cela te déplaît. Ou bien tu ressens toujours, dans une situation donnée, la détermination d'imposer tes désirs. Il se peut que tu réalises que toute ta vie jusqu'à présent est en quelque sorte trop axée sur l'extérieur et que tu ne la vis pas du tout comme tu le voudrais...

 

Nous avons presque tous, à un moment ou à un autre de notre vie, l'impression d'être coincés dans une sorte de roue de hamster et de vivre selon des normes prédéfinies. Penses-tu que cela devrait vraiment être le cas ? Pourquoi nous soucions-nous de ce que pense la voisine si les fenêtres ne sont pas fraîchement nettoyées à Pâques ? Pourquoi pensons-nous que les vêtements sont révélateurs de notre caractère ? Pour quelle raison avons-nous abandonné nos rêves de jeunesse et pourquoi notre fibre créative s'atrophie-t-elle de plus en plus ? Quand avons-nous cessé de passer beaucoup plus de temps dans la nature et d'où vient ce sentiment de devoir s'adapter presque en permanence ?

 

Tu t'en doutes probablement déjà, de nombreux points sont réunis ici. Il s'agit d'une interaction entre l'éducation, le système scolaire et de formation et les normes sociales que l'on nous a inculquées. Bien entendu, l'individualité et la personnalité se perdent, du moins en partie. L'amanita muscaria renforce notre âme, nous permet de mieux écouter notre voix intérieure et nous donne envie de vivre à nouveau de manière plus autodéterminée et plus libre. Au moment où nous réalisons vraiment cela et commençons à le mettre en pratique, notre santé physique s'améliore généralement aussi de manière très significative. Car notre corps est le miroir de notre âme, et tant que celle-ci est enfermée et ne peut pas exister selon ses propres besoins, elle nous rend malades. Remarques-tu comment la boucle est bouclée ?

 

Passe à l'action 

Entre-temps, tu vois certainement très clairement dans quelle mesure la combinaison de l'amanite tue-mouches et du journalisme peut effectivement t'aider. Car tout ce que nous avons décrit jusqu'à présent est un processus qui ne se fait pas du jour au lendemain et qu'il faut laisser faire. Mais plus tu t'en occupes, plus tu peux avoir du succès et être heureux. Et pour cela, tu n'as pas besoin de réfléchir longtemps, attrape simplement ton journal de microdosage et note brièvement ce qui te vient à l'esprit sur le thème de la satisfaction et de la liberté personnelle. Rien qu'en écrivant, tu en mettras beaucoup plus en pratique. C'est comme un réveil dans ton téléphone portable qui te rappelle de faire certaines choses. Et puis, après quelques mois, tu seras tout simplement étonné et très fier de toi lorsque tu feuilleteras ton journal en amanite tue-mouches !